초복, 중복, 말복 - 삼복

초복, 중복, 말복 - 삼복에 대해 알아보자.

삼복은 초복, 중복, 말복을 통틀어 가리키는 말로 여름철 몹시 더운기간을 뜻한다. 음력으로는 6월에서 7월 사이,  양력으로는 7월 중순부터 8월 중순 사이이다. 삼복에 먹는 음식과 2022년의 삼복은 언제인지에 대해 알아보자.

 

2022년 삼복은 언제?

초복은 하지로 부터 세 번째 경일 더위가 본격적으로 시작되는 시기이다. 2022년의 초복은 7 얼 16일이다. 중복은 하지로부터 네 번째 경일로 2022년 중복은 7월 26일이다. 말복은 입추로부터 첫 번째 경일 삼복의 마지막이다. 2022년의 말복은 8월 15일이다.

 

'복날'의 유래

복날의 '복'자는 한자 복 복 자라고 생각하는 사람들도 있는데 이때 '복'자는 엎드린다는 뜻을 가지고 있다. 복날은 가을의 서늘한 금기가 내려오다가 여름의 무더운 화기를 무서워해서 세번 엎드리고 나면 더위가 지나가는 셈이다. '삼복 지간에는 입술에 붙은 밥알도 무겁다'라는 속담이 있다. 삼복 동안에는 너무 더워서 몸이 약해져 입술에 붙은 조그만 밥알도 무겁게 느껴질 만큼 사소한 일도 힘들게 느껴진다는 뜻이다.

 

복날 음식 추천

삼복 기간에는 무더운 날씨로 인해 야외활동이 어려웠으나 농번기에는 더위가 무섭다고 피해만 있을 수 없었다. 그래서 체력 보충을 하기 위해 고칼로리의 영양가 있는 음식을 섭취할 필요가 있었던 것이다. 요즘 복날의 대표적인 음식은 삼계탕이다. 이 외에도 설렁탕, 전복죽, 추어탕 등 각종 보양식이 있으나 고기를 섭취하기 힘들었던 과거에는 백설기, 주악, 증편 등을 해먹기도 했다. 사실 요즘은 집이나 밖이나 냉방시설이 잘 갖추어져 있어 옛날처럼 음식으로 영양분을 보충해야 할 필요가 없다. 그래서 요즘 젊은 사람들은 뜨거운 삼계탕이 아닌 냉면처럼 차가운 음식을 찾기도 한다고 한다. 그래도 가장 많이 찾는 건 찜닭, 불닭, 치킨, 닭볶음탕 등 닭고기가 들어간 음식이라고 하니 각자의 취향에 맞게 맛있는 음식을 먹는 것이 가장 좋은 것 같다.